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            易慧明教授:養生助力師生身心健康

            [日期:2019-10-17] 來源:宣傳組  作者: [字體: ]

               

              10月14日下午,我校有幸邀請到了中國健康管理協會理事、海南省健康管理協會會長、海南省人民醫院健康管理中心主任易慧明教授,為師生們帶來題為《養生助力師生身心健康》的主題報告。

                易教授通過對中國傳統理論的講解,把醫學知識、保健知識、生活常識、臨床案例結合在一起,對現代醫學發展以及疾病預防、促進健康生活的有益成果展現給了大家,深入淺出地給師生們上了一堂精彩的健康知識課。其中,易教授從誘發疾病原因、維護健康原則、維護健康方法三個方面為師生做了闡述,并指出維護身體健康的具體要領,即要保持良好心態,快樂工作生活;明白發病原因,避除致病毒素;了解傳統五行理論,選擇均衡飲食;適度有氧運動,輕松有效排毒;把握作息規律,預防系統疾病;正確推拿按摩,及時緩解病痛;定期正規體檢,積極防病治病。

                此次講座不僅讓師生們開闊了視野,了解五行知識,還深刻意識到身心健康的重要性。
                講座結束后,易教授同現場師生進行了互動交流。

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